Latino Jam och CXWorks

Jag har tänkt köra styrka två gånger i veckan och någon form av konditionsträning en dag. Konditionsträningen kan vara joggning eller något pass. Idag blev det Latino Jam. Det var inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Inte alls så mycket latino faktiskt utan mest ett vanligt danceaerobicpass med vissa latinoinslag. Det var ändå kul att få skaka rumpa lite, men jag hade gärna skakat lite till. Trots att jag verkligen försökte så fick aldrig upp pulsen. Inte som på Emelies latinopass i Malmö. Där får man nästan blodsmak och ändå så tycker jag att det är riktigt mycket dans. Tyvärr är det passet på måndagar och då kommer jag träna med PT:n.

Efter Latinopasset körde jag även CXWorks som ersätter core. Det kändes inte alls så bra som de gamla corepassen. Det var visserligen första gången jag körde det så får ge det några gånger till. Men det kändes mer stressigt. Man höll aldrig kvar en övning så länge att det blev jättejobbigt. Men som sagt så får jag nog ge det en chans till. Annars har jag ju alltid mitt 17-minuterspass som garanterat svider i magen.

Summan av dagens träning är att det i alla fall varit bättre än att sitta hemma i soffan.

Träningsvärken sen måndagens träning har faktiskt inte blivit så farlig. Det är klart att det känns i benen, latsen och i triceps men inte alls så mycket som jag hade befarat. Både skönt och lite surt faktiskt..

När det gäller maten så tycker jag att det går ganska bra. Jag har varit ledig idag och då är det svårare att äta bra tycker jag. Det blev en liten fikatur med barnen. Jag drack kaffe och de åt glass. Jag var duktig och köpte ingen till mig, men jag fick ju hjälpa minstingen lite så att det inte rann för mycket... Jämfört med innan är det i alla fall bra att jag inte köpte en egen.

Till middag gjorde jag tidernas enklaste kycklinggryta. Jag stekte först lök och vitlök, sen i med kycklingbitar. När allt var brynt så tog jag en påse tacokryddor och sedan mjölk och lite redning. Hepp! Till detta åt barnen ris och jag åt kikärtor och grönsaker. Det kommer jag göra fler gånger.