PT-pass nr 4

Då har jag haft mitt sista pass med PT-Daniel. Ja, i det paketet som jag köpte för att testa, men jag ska fortsätta träna med honom till sommaren. Får passa på nu när man bor i en liten lägenhet och har tid över.

Dagens pass blev nästan identiskt med förra. Det verkar helt omöjligt att hinna med alla övningar på en timme. Jag pratar nog för mycket... ;-) Vissa skillnader blev det dock. Det blev inte superset på benspark och legcurl utan "bara" dropset på båda. Latsdragen känns riktigt bra och jag börjar få kläm på hantelrodden. Det blev även dropset på chestpressen, så där som en överraskning på slutet.

Det kändes riktigt bra den här gången och nu hoppas jag verkligen att jag ska få vara frisk och få satsa ordentligt på Beach 2012! :-) Snart blir det ljust på morgonen och då kommer jag börja med morgonpromenader igen, eller morgonjogg om PT-Therese får som hon vill.

Den här veckan blir det lite jobbigt att få till träningen. Jag har kören i morgon och så ska jag vara ledig resten av veckan så det blir inte någon lunchträning på fredag. Helgen är dessutom galet fullspäckad men jag måste i alla fall få till ett styrkepass till på något sätt.