Idag fick - eller rättare sagt - tog jag mig tid att träna på lunchen. Det blev väl inte världens bästa pass eftersom jag kände mig stressad och hade en tid att passa på jobbet efter lunch. Men jag är nöjd ändå för att jag inte lät fredagsstressen gå före min träning. Det blev 6 minuter x-trainer, benspark och legcurl i superset, benpress, rodd och 5 minuter promenad med 5 graders lutning. Jag kände mig riktigt stark (tog 130 kg på sista setet i benpress) men samtidigt kände jag att jag inte riktigt var där, fokuserad.
Sedan jag kom hem har jag förberett för morgonens kalas. Jag har gjort massvis med kycklinggratäng och en LCHF-kladdkada. Jag började faktiskt förbereda redan igår med att göra LCHF-bounty. De blev inte så snygga men ganska goda. Det blir en del av morgondagens efterrätt.
Nej, nu ska jag gå och lägga mig. Det är mycket kvar som ska göras i morgon. Jag tycker verkligen om att ha kalas och få samla alla de närmaste runt mig, men innan är det lite stökigt. God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar