Pf dag 1

Måndagar är jag ofta lite hungrigare eftersom jag ätit mer på helgen. Trots det var det inga som helst problem att gå över till pf idag. Åt ungefär samma till lunch som gårdagens middag förutom att jag la till lite fetaost på salladen. 

Middagen såg ut så här:

Fast jag åt 3,5 korv. Det var små korvar från Ingemar Johnsson med 95% kött och bara 0,7 g kh. Supergoda!

Jag hade nog kunnat nöja mig där, men eftersom vi åt middag kl 17 valde jag att äta ett flatbröd med bregott och ost + 1/2 korv som blev över från middagen + resterna från lillkillens äggröra. I fortsättningen får det bli caseinpudding på kvällen. Om jag inte vill ha mer mat får jag istället ha med mat så att jag kan bryta fastan tex vid förmiddagsfikat. 

Under dagen tycker jag att det funkar bra med pf och jag tänker inte på mat. Men på kvällen vill jag gärna äta även om jag faktiskt inte är hungrig. Onödigt! Om jag blir hungrig eller har tränat ska jag förstås äta, men att äta baraföratt är inte nödvändigt.