Ingen fredagsträning

Planen är att jag ska träna ca 30 min intervallträning på fredagar. Idag blev det inte så för en kollega som är föräldraledig undrade om jag inte kunde äta lunch med henne. Det säger man ju inte nej till! För att det inte skulle bli helt fel med mitt nya liv så blev det soppa på St Gertruds. Helt utan motion blev jag i alla fall inte för vi hade en gemensam lunchpromenad på jobbet som vi gick efter vi hade ätit. Fast det går förstås inte jämföra 30 minuter intervallträning på löpbandet med 30 minuter promenad med kollegorna.

I morgon kommer jag köra första egna styrkpasset på flera, flera år. Eftersom vi inte blivit klara med mitt pass ännu så har jag inget komplett pass att jobba utifrån. Därför tänkte jag i första hand köra de övningar vi gjorde i måndag och sedan lägga till några andra övningar också. En sak är säker; Jag kommer inte att träna på söndag för jag vill inte ha träningsvärk när jag ska träna med PT:n på måndag.