fredag 30 mars 2012
Bättre än inget
Mitt jobb har en tendens att bli lätt kaotiskt på fredagarna. Så även idag. Den planerade lunchträningen var inte att tänka på. Jag ändrade då planen till att gå från jobbet lite tidigare och träna på eftermiddagen istället. Det blev inte riktigt som jag tänkt det heller, men jag kom i alla fall ifrån strax före kl. 16 och kunde köra en halvtimme. Det blev 10 minuter intervaller och sedan körde jag utfall och magövningarna enligt träningsschemat. Mer hann jag inte för vi skulle gå på teater med jobbet och jag tyckte att jag behövde duscha innan. Jag kan väl inte säga att jag är nöjd över min insats idag. Om jag nu bara hade 30 minuter så borde jag ha kört järnet hela tiden, men det gjorde jag inte. Jag höll visserligen ett bra tempo, men jag var ofokuserad och tänkte mest på hur stressig och rörig dagen hade varit. Då blir förstås resultatet därefter. Samtidigt så får jag vara nöjd med att det blev någon träning överhuvudtaget.
Jag tycker det är grymt bra att du körde ett kort pass när du nu inte hann med hela! Jag har själv svårt med det, jag vill liksom köra allt eller inget vilket inte är så klokt eftersom något är bättre än inget =) Så bra jobbat!!
SvaraRaderaTack! Det gäller bara att se till att inte alla pass blir "bättre än inget". Fortfarande har jag inte fått träningen till en helt naturlig del av mitt liv och därför är det viktigt bara att ta sig till gymmet regelbundet. Vissa dagar innebär det att träningen inte blir helt 100 men jag är i alla fall där.
SvaraRadera