tisdag 16 oktober 2012

Innebandy 2

Igår tränade jag innebandy för andra gången. Jag har ju missat två gånger eftersom jag har varit på semester. Vi var 17 tjejer igår!!! Eftersom vi var så många spelade vi med 5-mannalag på stora planen. Vi bytte av varandra ungefär varannan minut och det är ungefär vad man orkar i det tempot. Skit vad det går undan! Idag har jag härlig träningsvärk i rumpa och lår! Göttigött!

I måndags började min operation SKÄRPNING! Det innebär att jag är strikt med kosten och ska prioritera träning. Det har inte varit några problem alls att ställa om trots att jag ätit massor av kolhydrater de senaste två veckorna. Än så länge kanske man ska tillägga... Som en extra hjälp gick jag igår med i LCHF-klubben för att få lite mer peppning, tips på mat och mer kunskap. Det verkar i alla fall bra. Jag har fått ett förslag på träningsprogram och även förslag på matschema med många recept. Här ska det lagas mat!

Idag ska jag hämta mitt paket från LCHF-butiken också! Nästan som julafton... ;-)







Inga kommentarer:

Skicka en kommentar