Ibland trillar polletten ner. Som en sten. Idag hade jag en stressig dag, eller snarare eftermiddag på jobbet. Efteråt handlade jag mat och åkte hem. Väl hemma började det. Jag åt kebabsallafen i ett naffs, därefter satte jag i mig fläsksvålar, mörk choklad, ost och tom ett par av barnens chips!!! Till detta drack jag två glas rött vin och ett halvt glas vitt . Sedan slog det mig att jag just på fredagar har jättelätt att i det närmaste hetsäta. Så i fortsättningen måste jag begränsa vad jag får äta på fredagarna. Ett glas vin och sedan en portion av något gott. Det kan vara något av det jag ätit idag, men inte lite av allt. Lite av allt är nämligen alltid mer än lagom av något. Det går ju inte att ha två riktiga ätardagar om man vill gå ner i vikt.
Jag jobbar imorgon så det blir en extra dag pf, även om det kanske inte riktigt blir 16 timmar. Åt senast kl 22 men jag antar att jag inte kan hålla mig till kl 14. Vingård väl se...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar