Första PT-passet på tre veckor! Semester och supervirus är kanske inte bra för min beach 2012-satsning, men rent styrkemässigt visade det sig att jag inte hade tappat något. Jag märkte dock under uppvärmningen att jag inte direkt är i toppform. Jag tog det medvetet lite försiktigt i början och ändå så kändes det jättejobbigt. Det tog tio minuter innan jag kunde köra på samma intensitet som jag brukar. När jag började träna med Daniel i februari så tjattrade jag rätt mycket, men nu kan jag inte prata längre. Jag får helt enkelt koncentrera mig på att andas och återhämta mig mellan seten. Jag har hört att det är bra att andas...
Nu sitter jag i soffan och är så där härligt mosig i kroppen. Åh vad jag har saknat detta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar