Ett dygn på Ystads Saltsjöbad var precis vad jag behövde! Vi hade en kick-off där torsdagen ägnades åt stresshantering och återhämtning. Det innefattande en föreläsning, yoga och promenad. Dessutom lyckades jag få in en massage också. Och förstås även en timmes plask och bastu i SPA:t.
Idag har vi haft mer verksamhetsinriktade inslag och efter lunch så bar det av mot Malmö igen och ett par timmars jobb.
Jag hostar fortfarande en massa och är lite förkyld så det blir inte någon träning alls i helgen. Nästa vecka får jag sätta igång igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar