En vecka med LCHF

Det har gått över förväntan faktiskt. Inget jätteras viktmässigt, men det känns ändå bra. Jag vägde 56,6 i morse men fettvikten var 14,9 (jämfört med 15,5 förra veckan). Att jag inte gått ner mer totalt beror nog på att jag inte tappat vätska den här veckan. Det kan ju ha helt andra förklaringar.

Jag har inte varit helt strikt, men nästan. Undantagen är att jag har mjölk i kaffet. Har försökt med både grädde och kokosolja men det smakar pekka. Med grädde blir det ju som automatkaffe med prädd. Blä! När resten av familjen mumsat smågodis har jag inte kunnat hålla mig helt ifrån det utan tagit två bitar (totalt 4 bitar på helgen tycker jag ändå är ok). I lördags åt vi chilli con carne. Inte helt strikt det heller och särskilt inte den brödskiva (supergod surdegsbaguette) som jag åt till. Största undantaget var igår när vi var på barnkalas. Det serverades pastasallad där jag försökte ta så lite pasta som möjligt och så mycket grönsaker som möjligt. När det serverades tårta tog jag en liten bit och jag valde även att ta en kanelbulle. Jag hade ju inte behövt äta kakor och tårta, men då skulle jag fått förklara mig och det hade jag inte lust med. På det hela taget tycker jag ändå att veckan blev bra.

Idag var första arbetsdagen efter semestern. Det gick förvånansvärt lätt att gå upp i morse faktiskt. Jag åt frukost på jobbet vid kl. 9. Det blev två kokta ägg. Och där började vissa kommentera. Fast jag har ätit ägg på jobbet många gånger förut. Till lunch valde jag att äta en oopsie till soppan istället för det goda brödet man får till. Resultat - Fler kommentarer. Men mest uppståndelse blev det när jag tog en oopsie med två skivor ost till kaffet på eftermiddagen. Det skulle jag inte ha gjort. Mest för att jag inte känner för att diskutera min mat och det faktum att jag vill gå ner i vikt med mina kollegor. Ät ni ert, så äter jag mitt. Jag valde att förklara vad en oopsie är och att jag testar LCHF ett tag. Hoppas att jag får vara i fred nu. Annars så kommer jag att äta min konstiga mat på rummet efter själva fikapausen.

Idag skulle jag börjat på Fitnesscampen men det smög sig. Jag är visserligen mycket bättre i foten, men att trycka ner den i en sko, springa och göra olika övningar går bara inte. Jag ska testa att göra armhävningar i morgon har jag tänkt. Jag tror i alla fall att jag kommer kunna vara med nästa vecka. Eller rättare sagt; Jag SKA vara med nästa vecka!!!