Planen var att även här ändra till 6-8 reps, men trots att jag ökade vikterna lyckades jag göra närmare 10 på alla övningar. Har dock fortfarande problem med utfallen. Nästa gång ska jag testa att köra dem med vanlig stång för att slippa det hala golvet som jag tror är en stor bov.
Återstår att se om det blir någon träningsvärk i morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar