Styrka - ben

I förmiddags var jag och körde mitt ben/ryggpass. Det gick bra förutom att jag inte får riktigt rätt på tekniken i utfallen. Märkligt. Ska testa riktigt lätta vikter nästa gång för att kunna fokusera på tekniken. Annars har jag tänkt ändra till tyngre träning med färre repetitioner. Skälen till det är: variera träningen - jag har kört samma upplägg i ett år, större skillnad från bo-passen, men främst att jag tycker att det är roligare. Så fr.o.m. nu blir det bara 6-8 reps ist för 10-12.