Det går bra nu! Två riktiga träningspass på tre dagar. Gårdagen bjöd på Bodypump. Jag körde lite försiktigare än tidigare. Delvis beroende på mitt långa uppehåll, men även beroende på att jag hade (och har) sjuk träningsvärk i benen efter Kettlebellspasset i söndags. Det kändes även i morse (både värk och seghet) så tempot på min promenad blev inte lika högt som normalt.
Gårdagens fakirmat blev väldigt enahanda eftersom jag var tvungen att ha lunchmat med mig som inte krävde uppvärmning. Sex ägg på en dag hör som väl är inte till vanligheterna.
Frukost: Äggröra på två ägg och smör
Lunch: Omelett på fyra ägg och smör
Middag: Kycklingfilé med stekt bacon och kryddsmör (grekisk kryddblandning) Farligt gott smör!
Träning: Aminosyror
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar