Pt-pass #4

I did it!!! 35 kg cleans och när tekniken sitter är det inte särskilt tungt. Men det lyckades ändå bara en. Jag är i alla fall sjukt nöjd! Dessförinnan hade jag kört med 20, 30 och 32,5 kg. 

Resten av passet körde jag airsquats och  armhävningar. Först 20 squats sedan en armhävning, sedan 19 squats och två armhävningar ända till jag kört en squat och 20!!! armhävningar. Fram till 10 körde jag på tå, sedan blev det några på tå och några där jag körde på tå ner och knä upp. Från ca 15 reps körde jag bara på det blandade sättet. Det blev totalt 210 reps av varje!!! Armhävningarna var så jobbiga och tog därför sjukt lång tid. När jag var klar med denna övning var min timme över. Och jag var helt slut och dyngsur av svett. I love it! Tänkte köra den med maken på semestern. Moahaha !!!