Den här veckan har jag lyckats få in hela fem träningspass. Förutom de fyra styrkepassen blev det drygt 40 min på träningscykeln här hemma i fredags. Det känns bra att ha fått in en fungerande rutin för träningen.
Kosten funkar också fint. Fastedag i måndags, koll på maten tisdag-torsdag och mindre koll på helgen. Igår var vi dessutom på danskt adventsfirande med aebleskivor, glögg och fläskestegsburgare. Jag åt av allt, men i mycket mindre mängd än övriga. Fläskesteken åt jag dessutom utan bröd vilket funkade alldeles utmärkt.
När jag ställde mig på vågen i morse vägde jag ändå bara 55,4 kg. Det är -0,6 kg sedan förra söndagen. Jag är nöjd!
