Jag tror att hela min familj önskar att jag blir frisk nu (av helt själviska skäl). Fyra veckors sjuka med galen hosta har gjort mig helt slut både fysiskt och mentalt. Att jag därtill inte kunnat göra av med stress och aggressioner genom att träna har förvärrat det hela 100 %. Nu mår jag mycket bättre, även om jag känner att jag får ta det lugnt när jag sätter igång och tränar igen. Planen för nästa vecka är träning tisdag, onsdag och söndag. Därutöver blir det tre morgonpromenader.
Efter tips från Tove slutade jag med min periodiska fasta förra veckan. Jag kommer säkert köra det igen om ett tag för jag trivdes med det. Jag har å andra sidan gillat att käka frukost igen också. Jag vet inte om det är övergången till att äta vanligt som gjort det eller något annat, men den här veckan jag ökat rejält i vikt. (Rejält för mig är över 1,5 kg på ett par dagar!) Om min våg stämmer är det förstås nästan bara vätska, men det känns. Trist! För att få en extra skjuts den här veckan kommer jag testa fakir måndag-fredag. Hoppas att det ger mig lite energi att ta mig tillbaka på banan igen.
Idag har jag förresten fått i mig fler carbs än på flera månader. Vi var på cirkus med barnen och det började med att jag åt av barnens popcorn. Därefter kom minstingen och "tvingade" mig att äta spunnet socker. (Det hade fastnat på hans händer och ända sättet att få av det var att jag åt det direkt av hans hand!) När vi sedan skulle äta mådde jag riktigt illa. Barnen ville ha sushi (!) och när det åt blev jag sugen och norpade fyra bitar. Sedan gick lavinen. Vi köpte gräddbullar på Gräddbullerian och när vi kom hem åt jag flera bitar godis och kex till ostbrickan. Det enda jag inte fick i mig var vin, vilket jag inte alls druckit den här helgen. Tja, enda fördelen med att äta massa socker är att man kommer på att det inte är så gott som man tror. I morgon är det vanlig (strikt) LCHF och på måndag blir det som sagt fakir.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar