Det har ju inte gått så värst bra med träningen så här långt den här semestern. Igår var jag i alla fall ute och joggade. Det blev en runda på 5,8 km. Ingen bra tid, men det är knappast något som prioriteras i det här läget. Huvudsaken är att jag kommer ut. Jag ska ju köra en månad Fitnesscamp så jag får se till att få upp flåset till dess. Det kan ju bli rätt pinsamt om man inte orkar något, att vara den blobbiga nya tjejen som jämt kommer sist. I morgon är det dags att ta sig till gymmet och träna ben m.m. Det innebär att jag den här veckan bara fått till två träningspass. Nästa vecka kommer det nog bli svårt att få till tre pass. Maken och jag ska nämligen på SPA hela helgen. Vi kommer i alla fall ta med oss träningskläder och hoppas att det finns antingen ett ok gym eller ett motionsspår. Men bara tanken på att få en hel helg med avkoppling, god mat och tid med maken får i alla fall själen att må bra.
Efter mycket funderande fram och tillbaka har jag bestämt mig för att testa LCHF när semestern är slut. Jag tror absolut att det är ett riktigt bra sätt att gå ner i vikt på, sen är jag lite mer osäker på hur det är att leva på sådan kost i det långa loppet. Jag är helt enkelt inte tillräckligt insatt och det jag läst är antingen för ena eller andra sidan. Det känns som att det saknas långsiktiga undersökningar som inte går ut på att bekräfta antingen att det är jättebra eller superfarligt. Mitt första steg kommer i alla fall bli att köra ett par månader för att komma i form. Sen får jag se hur det blir efter det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar