Detta var en sak som slog mig igår när jag var och tränade. Jag kände att jag mådde riktigt bra på alla plan. Det var en härlig känsla! Träningsmässigt var jag mycket nöjd med passet. Normalt sett när jag tränar så studerar jag mig med kritiska ögon i varenda spegel. Det kanske jag gjorde igår också, men jag var faktiskt nöjd med det jag såg. Det känns faktiskt lite märkligt att sätta det på pränt på det här sättet. Det är visserligen inte så att jag är nöjd på det viset att jag tycker att jag har en fulländad kropp, men utifrån mina förutsättningar tycker jag att jag ska vara nöjd med den. Hoppas att jag får behålla den här känslan.
Som jag sa var jag mycket nöjd med träningen, bodypump. Förra gången så kände jag att jag kunde öka och det gjorde jag igår. + 5 kg på benböjen, + 3 kg på ryggövningarna och så körde jag med 4 kg-hantlar på biceps istället för att använda de vanliga vikterna på 2,5 kg. Dessutom var jag supernoga med tekniken så efteråt var jag helt slut i musklerna, men jag kände att jag ändå hade energi kvar så om jag inte velat hem och natta barnen så hade jag kört lite intervaller. Vi ska ha barnfri helg så jag tycker faktiskt att jag prioriterade rätt där.
På tal om barnfri helg. Vad har vi då tänkt göra? Tja, träna förstås! Det var kanske inte helt väl genomtänkt när vi gjorde det, men vi har bokat in 60 min spinning och 30 min CRXWorks på lördag förmiddag och bodypump på söndag. Vi står som reserver på 60 min kettlebells på söndag så vi håller tummarna för att det blir två avbokningar. Dessutom får vi sova en timme längre då... Fast vi brukar vakna vid 8-tiden även när barnen inte är hemma. Vi är ju inte helt galna och bara bokar in träning när vi är barnlediga. I morgon blir det stora skaldjurstallriken på Johan P! Idag blir det ankbröst med rättiksgratäng. Chokladsås eller apelsinsås är frågan...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar