Stark

På Bodypumppasset idag kände jag mig riktigt stark. Jag gjorde alla armhävningarna på tå! Nästa gång får öka på knäböj, bröst och rygg. Oj oj oj!

Egentligen skull jag ha haft paus i RUT-akuten igår, men eftersom jag inte hade något annat bokat då och skulle träna idag bytte jag den här gången. Det märks redan att jag blivit starkare. (Har ju kört med den appen en tid innan så det är ju inte bara 10 dagars träning men i alla fall.) Även vid magträningen på passen märks stor skillnad.

Idag har det blivit lite knasigt med maten. Jag åt rysk yoghurt med hallon och nötmüsli + ett ägg till frukost. Lunchen bestod av ett kokt ägg och en burk celsius! Så blir det ibland när man inte styr över sin tid. I bilen på väg hem (vid 15-tiden) åt jag en näve makadamianötter och två babybell. När jag kom hem (lyxigt tidigt) gjorde jag en kopp kaffe med kokosolja. Till middag blev det en lammkorv från wurstkungen (supergod korv med 86 % kött) med smörstekt och gräddstuvad vitkål + sallad. Eftersom jag kom hem så tidigt passade jag på att baka Blissmix valnötsbullar också. När jag kom hem från träningen kunde jag inte hålla mig ifrån dem utan åt en halv med smör och lagrad ost. Till det en kopp te.