Nackspärr

I tisdags när jag vaknade hade jag tidernas nackspärr. Det gjorde sjukt ont! Det var tom så att jag kände mig som om jag hade influensa eller något liknande. Det blev förstås ingen innebandy. Efter att ha tömt Apoteket på smärtstillande och värmeplåster blev det mycket bättre. I och med att man inte har så ont vågar man ju röra sig vilket ju förstås är bra för cirkulationen. Igår var det träningsdag med bp på schemat. Jag körde lite lättare på axellåten men i övrigt gick det bra med de vanliga vikterna. Nästa gång måste jag öka på knäböj, bröst och rygg! Efteråt kände jag mig inte tillräckligt trött så jag körde 15 min på xtrainern. Idag är det vilodag. Hoppas att värken försvinner!