Kostrådgivning

Jag har länge varit på jakt efter en kostrådgivare som kan hjälpa mig med hur jag ska äta för att maximera min träning. Allt jag tidigare läst mig till när det gäller kost och träning är ju utifrån en kolhydratkost där man ska fylla på med både kh och protein så snabbt som möjligt efter träning. Men hur ser det ut med LCHF-kost? Jag vill ju få så stor utdelning som möjligt av min träning. Nu har jag förhoppningsvis hittad det jag letat efter på www.4health.se  . En månad ska Anna Sparre hjälpa mig att få rätt på kosten. Jag ser verkligen fram emot det.